告知「第７回庄内ゆるＲＵＮ」
またまた近づいてまいりました木曜日！
最近、２回に１回はこのネタですみません・・・(´･ω･｀)
しかし、一週間早いもんですね。
庄内ゆるＲＵＮ７回目！
の前に、第６回を振り返り！
第６回は、６時集合なのに、3号は６時１０分に目覚めるという大失態。
それでも、笑顔で待ってくださっていた暖かい仲間と余目のかっぱさん。
ちなみに６時１５分につくという超絶スピード笑
余目駅にて。参加者の方が龍神マラソンＴシャツを着てきてくれてました！
けっこうみんなに好評なデザインです♪今年あったら買いたいという声も・・・
総合体育館～余目駅～ハナブサ醤油を通るルート約４ｋｍでした。
ハナブサ醤油さんはずっと気になっていましたが行けてなかったので！
歴史ある建物です。
春にはこのように素晴らしいしだれ桜が咲き、観覧会が一日だけ開催されるようです。
（これは、その時の写真をいただきました）
さて本題！第７回目のゆるＲＵＮは、なんと！！！
「ＥＮＧＬＩＳＨ ＲＵＮ」です～！！笑
走って、英語勉強できて一石二鳥なイベント！
皆様のご参加おまちしています。
≪第７回 庄内ゆるＲＵＮ≫
月山龍神マラソンエントリー開始しています！
申込はお早めに～！
走ることを通じて、いろんな人と交流しませんか？
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。
第７回目は、「道の駅しょうない」集合。
第５回と同様、あら鍋の河童さんと風車に会いにいきます！
今回は特別にマシュー先生を中心にENLISH RUN☆
日本語禁止！笑
ちなみに私は外国行っても、ジェスチャーと
他力本願な人間です(;・∀・)
でも、英語はしゃべれるようになりたい！
そしてさわやかに運動もしたい！
なんて一石二鳥な企画(*'▽')
みんなで走って楽しく一日のスタートを切りませんか？
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事前・仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」と始めました。
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年５月２５日（木）６時集合
（４５分～１時間ほどジョグします。約４ｋｍ）
※雨天中止（イベントウォールにアップします）
持ち物：水分、汗ふき用タオル
集合場所：道の駅しょうない（風車市場）
トイレ・着替えは済ませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi,midori@gmail.comへのメールをお願いします。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
ニュースポーツ『バブルサッカー』と『タグラグビー』に挑戦！
こんばんは～(*´▽｀*)
満水状態の鶴巻池♪ぐるっと一周しました☆
今週末は、親が洞爺湖マラソンへ出場、
友達が弘法トレイルに出場、
やはりスポーツの春ですね！
酒田祭りも初めてみました！（ちょこっとですが）
祭りの音を聞くと血が騒ぐのは日本人の性でしょうか。
そんな中、私は「ニュースポーツ」に挑戦してきました☆
１つめは、『バブルサッカー』！
かなり昔にYOUTUBEで映像みて、「やりたい！」と
思っていたものの、環境が近くになくあきらめていたところ、
なんと庄内町のスポーツクラブ「コメっちわくわくクラブ」で
１万円でレンタルできるよ！との情報が('Д')
ということで、ちょうど新しいイベントをしようと企んでいた
「Go!．com」という庄内でくすぶっている若者集え！的な
グループに打診☆よし、やってみよう！というフットワークの軽さで
なんと１８名も参加！すごい！これからもっと
広がっていきそうな予感です。
このボールに入って、サッカーするという遊び。全力でぶつかり合って、
転げて、わらう、という遊びです。笑
ストレス発散・ダイエットにっぴったりです。(*´▽｀*)
さて、バブルでつかれて、さあ帰ろう！としたら
コメっちの方々が「タグラグビー」のスクールで現る！
よくよくお聞きしてみるとなんだか楽しそう・・・
体験できるとのことでしたので、バブル後、元気なメンバー５名がドタ参。
ちゃんと指導者がいて、練習からってあまりないので新鮮でした。
基本はラグビーと一緒で後ろにしかパスできない。ただ、
タックルとかのかわりにそれぞれが腰にマジックテープでつけている
「タグ」をとって、先に進ませない、というルール。
理解すれば大人も子供も一緒に遊べる素敵なスポーツです。
子供の方がすばしっこいしタグ取りにくいというのも実感。
毎月第一土曜日にしているそうです。
そんな「ニュースポーツ」を楽しんだ後は、
バブルサッカーのメンバーで焼肉♡
なんと１９歳の女の子３人組も('Д')
大学のノリを思い出して、若返ったつもりでしゃべってましたが、
もう１０才もちがうのか・・・と衝撃。笑
翌日は、山菜採りについていきつつ
トレッキングコースになりそうなところ探し。
すこしあるいただけできれいなブナ林、川、あるのになあ～。
なんせ藪藪です・・・涙
この時期のブナ林は光具合が最高にいい。
いかにもツリーイング、ツリーハウスできそうな立派なブナ！
玉川の渓流。きれいですよね～。月山から直接来ている恵みの水です。
さて、今週もがんばりましょう！！
告知「第６回 庄内ゆるRUN」
おはようございます！
もう水曜日！ということで、あわててイベントたてました(;・∀・)
≪第６回 庄内ゆるＲＵＮ≫
月山龍神マラソンエントリー開始しています！
先着３００名につや姫プレゼント！
申込はお早めに～！
走ることを通じて、いろんな人と交流しませんか？
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。
ちなみに前回は、道の駅集合で風車を横目に、走るルート！
風車クイズさせていただいたところ、皆さん見事ハズレ(*´▽｀*)
しかし、朝でしかも雨予報だったにもかかわらずたくさんのご参加！
本当にありがとうございます。
第６回目は、庄内町八幡スポーツ公園！
朝のスポーツ公園は、夜とはまた違った顔を
見せてくれるはず！
まち歩きで使われているコースもジョギングします☆
みんなで走って、さわやかに一日のスタートを切りませんか？
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事前・仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」と始めました。
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年５月１８日（木）６時集合
（４５分～１時間ほどジョグします。約４ｋｍ）
※雨天中止（イベントウォールにアップします）
持ち物：水分
集合場所：八幡スポーツ公園
山形県東田川郡庄内町余目字大塚5番地1
トイレ・着替えは済ませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi,midori@gmail.comへのメールをお願いします。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
関西W遠征～比叡山トレラン&芦屋浜カヌーアスロン～
新たにできた酒田鶴岡～京都大阪を結ぶ夜行バス！堪能しております！熟睡さえできれば12時間も怖くない！３列シートでカーテンで仕切られてもいるので、快適🎵
見えにくいですが、カーテンで仕切った後。けっこうプライベート空間です。
道の駅あつみまでもどってきました！
さて今回は何をして来たかとゆーと、関西W遠征！
5/13 比叡山インターナショナルトレイルラン
50km 累積標高3700m！挑め己の限界に！というタイトルのキツいレース。そして雨。制限時間11時間、完走できたらよし。アイガーを完走するための試練！と思って挑みました。
なんとか10時間以内で完走！
記録 9h57m22s
第２ウェーブ、最後尾スタート。
完走できただけで満足ですが、
最後5kmもっと詰めれると思ったのに足が残らなかったのはやっぱり力不足。
けど、めっちゃ楽しみました(・∀・)
ランナーもボラもみんなに会えて元気もらいまくったし、友達とも一緒に走れたし、琵琶湖もきれいやったし、足つらんかったし、並走ゴールも嬉しかった！応援ってほんまありがたいなぁーと実感。
これが見えた時の嬉しさ半端なかった！
次は２週間後の奥久慈50k(;´д｀)
完全アウェーやし、今回より距離も累積標高も上なので、これ乗りきれば...と言い聞かせながら頑張ります。
5/14 芦屋浜カヌーアスロンショート(ラン2k➕カヌー1k➕ラン2k ) 女子の部 2位&遠来賞！笑
ついでのようになってしまいましたが、実は去年優勝したため招待選手として参加させていただきました。比叡山50kの翌日ながらも頑張って優勝して、月山龍神マラソンをアピろうとTシャツ着ていきましたが残念😅さすがにペースあがらず。まぁ、元気だったらいけたかも微妙😅💧来年はでるならばロングかな、めざします。カヌー練習せんと！
久々に皆さんに会えて嬉しかったです🎵
ありがとうございましたー⤴😆✨
開催報告「ミステリーアドベンチャー」
おはようございます！
前回のブログで書いたとおり「ミスアド」のご報告です～！
正直、詰めすぎたかな・・・と反省するほど
充実したGW（笑）
「ミスアド」を毎日しつつ、
朝３時起きの山菜採り２回、キャンプ１回、
ゆるRUN１回、お呼ばれホームパーティ１回、
スラックライン４回・・・
そして北月山荘の「そばまつり」も！と、
個人的な予定も入れると、本当に詰めた！
そんなわけで、持てる力すべて出し切ってGWを終了～！
最後の力を振り絞って、最終日に「玉簾の滝」を見に行きました♪
春の雪解けのため、かなり勢いがあって、本当に「マイナスイオン」を
感じれる神聖なパワースポットでした☆
さて、ミスアドの話！
今回、荘内日報、山形新聞に掲載いただいたり、
多くの方々がFBでシェアをしてくださいました。
本当にありがとうございます。
「ミステリー」なだけに、「？？？」という気持ちで
参加された方がほとんどだったと思いますが、
来ていただいた方のアンケートで全員が「また参加したい」と
答えてくださり、また、「こういうイベントまたするんですか？」という
質問もいただくことができ、楽しんでいただけたのではないかと思います。
さて、その「ミステリーアドベンチャー」一体どんなだったのか。
↑ 北月山荘の駐車場の横のスペースにて受付！
５月３日時点で雪はまだ残っていました・・・笑
↑ がんばるぞ～！！お～！！
↑ 受付で巻物風になっている「指示書」を購入いただきます。
そこには、アドベンチャーマップが・・・
チェックポイント１～５までを回ってそこに書いてある課題にチャレンジ！
【CP（チェックポイント）1】「妖精づくり」
↑ 自分だけの妖精づくり。絵具を持ったことない子も、
お母さん、お父さんと一緒にお絵かき。
子供も大人もみんなで作ります！
作ってもらった妖精は、「北月山荘のロッジまでの道」に
飾らせてただきます、というと
「持って帰りたいけど、みんなに見てもらいたいから置いて帰る」
という子供も・・・うれしい限りです！
↑ 芸術的な妖精ができていきます！
【CP2】初級→妖精ケンパ（妖精を倒さず、ケンパしよう！）
中・上級→妖精よけ（妖精を倒さず、ボールをドリブルしよう！）
↑ あたったら、最初にもどる、ということでみんな一所懸命
【CP３】初・中級→２人なわとび
上級→ロータリー周回を１～３周なわとびで
↑ 息ぴったりの姉妹。「できない！」といっていても、
意外とみんなできちゃう縄跳び。親子でしたり、兄弟でしたり、
飛び方も工夫しながら頑張ってもらいました！
上級は運動不足解消のロータリー周回コース！笑
【CP4】初級→妖精クイズ（〇〇な特徴をもっている妖精がもっているものはなに？）
↑ 妖精を探しに歩く子供たち！ここは普段、あまり行くことがないであろう
砂防公園。行くことはないんだけど、山菜もあるし、堰堤もきれいだし、
最高の場所なんです！
中・上級→リンボーダンス
↑ 大人にはシビアなこの高さ
【CP5】初級→シャボン玉で妖精と写真をとろう
↑ しゃぼん玉と自然って、ほんとうに最高の組み合わせなので、
それを写真にしたくて、この内容にしました。
中・上級→闇妖精を倒せ！
↑ ゲートボールの道具を使って、闇妖精にあててやっつけてもらいます。
近いんですが、地面の状態にあわせて狙うのはなかなか難しい・・・！
初・中級はここまで！受付に戻ると・・・
FINALミッション！！
「妖精が、遊びに出て行ってしまいました。
自分で作った妖精を探して連れてきてください」
↑ わ～い！！みつかった！！
「遊んでくれてありがとう！ごほうびにお菓子をプレゼント！」
家族で集合写真☆
↑ 指示書にも、ぜんぶ花丸がつきました～！！
さてさて・・・
上級の方々は、そのまま「南部山村広場」に移動。
【CP６】スラックラインにのろう
↑ ここで出てくるスラックライン！最近買ったのをいいことに
ちゃっかりミッションに加えました。
結構人気で、中級にも入れてほしいとの意見も・・・
【CP7】大地を感じてヨガポーズ
CP6~8は、フォトロゲ的な感じで、写真を撮ってきてね、というタイプにしました。
散策をたのしんでもらえればと・・・
【CP8】堰堤のロックベッドでリラックス
↑ 絶好の場所で・・・
↑ 上級コースについていった子供がなんともナイスなセクシーポーズで
写ってくれました。笑
（思わず堰堤写真に応募してしまいたくなるくらい・・・）
おかげ様で、かなりにぎやかになりました☆
↑ 妖精になりたい！と「オカリナ妖精」も立谷沢に遊びに来てくれました☆
長くなってしまいましたが、このような形で
無事イベントを終えることができました！
皆様につくってもらった妖精たちで、
これから北月山荘、立谷沢をもっと盛り上げていきたいと思います！
夏もやりますよ～！！お楽しみに☆
告知「第５回 毎週木曜 庄内ゆるRUN」
こんばんは～！！
皆様、よいGWをお過ごしになられましたでしょうか？
いつものGWは、長期旅行をしていた私ですが、
今年は、「ミステリーアドベンチャー」のため
ず～っと庄内におりました☆
様々なイベントがありましたし、
天気も良かったので、観光も行きたかったのですが・・・
「ミスアド」運営も非常に楽しくさせていただきました！
このご報告は、別記事でいたします♪
さて、ぼーっとしてたらもう木曜日！
ということで、今週のゆるRUNの告知です☆
今回は、「道の駅 しょうない」を出発点として、
狩川地区の田園沿い、風車のすぐそば、
荒鍋公園のかっぱ、最上川沿い・・・と
かなりきもちのよい約４ｋｍのコースを通ります！！
ちなみに、上記の写真は前回の様子。
なんと、GWのおかげか８名でした♪(*´▽｀*)
中学生～５０代とかなり幅広い年齢層！
ありがたいですね～。
そして、最近私がハマっているスラックラインも導入！！
鶴岡スラックラインの活躍もあって、
このへんでも、かなり認知度のたかいスポーツのようです。
簡単にみえるのにやるのはむずかしい・・・！
詳細は以下をご覧ください♪
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≪第５回 庄内ゆるＲＵＮ≫
月山龍神マラソンエントリー開始しています！
先着３００名につや姫プレゼント！
申込はお早めに～！
走ることを通じて、いろんな人と交流しませんか？
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。
第５回目は、河童で有名な、庄内町狩川地区の
「荒鍋公園」付近をぐるっとまわります！（雨天中止）
水田に水張りがされていてきれいな庄内平野の
中を走るコースです。
風車のすぐそばも通ります。
時間があれば、「稲倉魂神社」にも立ち寄りましょう。
みんなで走って、さわやかに一日のスタートを切りませんか？
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事前・仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」と始めました。
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年５月１１日（木）６時集合
（４５分～１時間ほどジョグします。約４ｋｍ）
※雨天中止（イベントウォールにアップします）
持ち物：水分
集合場所：道の駅 しょうない
トイレ・着替えは済ませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi,midori@gmail.comへのメールをお願いします。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
告知『第４回 木曜１９時 庄内ゆるラン』
おはようございます♪
いよいよ大型連休！飲みすぎ、食べ過ぎ、寝すぎ、
こもりすぎ・・・の方必見です☆('◇')ゞ
決して私の話ではありません(;・∀・)
いつもはこの時間には仕事が終わらない！という方も、
ぜひこの機に参加してみませんか？！
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。お待ちしております。
前回は朝RUNしてみましたが、今回は・・・
開催日時：２０１７年５月４日（木）１９時集合
（４５分～１時間ほどジョグします。約５～６ｋｍ）
※雨天の場合は、室内でトレーニングや
ウォーキングを行います。
持ち物：水分、ライト（道が暗いため、あるとよいです）
集合場所：庄内町総合体育館（八幡スポーツ公園）
〒999-7781 山形県東田川郡庄内町余目字大塚5番地1
駐車スペースあり。体育館利用者がいるため、
混んでいる場合は、奥に停めてください。
着替え・トイレ：体育館内の更衣室をご利用ください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi,midori@gmail.comへのメールをお願いします。
ちなみに～！ゆるRUNで
やるかはわかりませんが、
最近あるものをGETしました☆
それは・・・
スラックラインです(*´▽｀*)
体幹を鍛えるべく、取り入れました♪
昨日、２号と試しにやってみましたが、たのしすぎる～！
そして難しい！がんばります♪
ご興味のある方、お声がけください！
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
