告知【７／２０】第１３回庄内ゆるRUN
こんばんは！
スイスから帰国してまいりました♪
Eiger Ultra Trail（101km)無事完走！！！
応援いただいた皆様、本当にありがとうございます。
めちゃめちゃ楽しい旅でした。
これは、別途報告しますが、
少しだけ写真をチラ見せ。
Eigerをバックに。
さて、さて、そんなこんなで今週のゆるRUNでは報告会しますよ～！！
ゆるRUNのメンバーの皆様は、
なんと「自主的に」庄内ゆるRUNをされたそうで。（笑）
だから今回はもしかしたら１４回目なのかもしれない。
忘れもしない７月１３日。突然送られてきたゆるRUN仲間からの動画。
ん？と思ってクリックするといつもの庄内町スポーツ公園の映像。
走り出す仲間たち。
「え？え？？？」
そう、なんとみんなで集まって、「Eiger頑張れ動画」を撮ってくれてたんです！！！
それも、かなり多くのメンバー集まって。
朝Version、そして夜Version。
みんな忙しいのに集まって・・・もう最高のプレゼントです。
本当に感謝しかない。
即動画保存して、「つらくなったらこれを見よう」と決意。
実際、見はしなかったけど、しんどい時、何回も思い出して乗り越えました。
そんな仲間に直接お礼を言える帰国ゆるRUN。
もちろん、参加したことない方も歓迎です。
庄内町余目の総合体育館１９時。
お待ちしております！！
スイスへ行ってきます！！！
おはようございます！今朝は早起きして、
スーツケースと格闘・・・！荷物が多すぎる～*1
というわけで・・・本日夜行からの、明日出国して
スイスへ行ってまいります♪
本物のハイジの世界！ハイジ見ようと思ってたのに忘れてた！('Д')
本物のエーデルワイス！！！
本物のアルプス！！！
いや～、楽しみ楽しみ♪
となるはずなのですが、今回はそうはいきません。
なぜなら、スイスへ行く一番の理由は
「Eiger Ultra Trail」へ出場するためだから。
しかもE101なので、一番長いコース。101km！
累積標高６７００ｍ。 制限時間２６時間。
もちろんそんな大会でたことないし、練習したこともありません。
そんな大会になぜ出ようと思ったか。
まずのきっかけはこちら↓
束の間のBack to Kansai（長文） - 庄内町地域おこし協力隊3号の日記
この時は、出ようとは思ってませんでした。
正直、トレランの大会に出たこともなかったし、
５０ｋｍ以上走ったこともなかったので。
ただ、気になってたのは確か。
そして、日付を見ると、７月１５、１６日が本番。
WAO!!! IT'ｓ My Birthday!!!(゜レ゜)
去年の誕生日は北アルプスで過ごしました。
これ以上の誕生日はないと思ってたけど、
もし、３０歳をスイスアルプスで、初めての挑戦をして
迎えることができるならば・・・とか、
妄想が広がり、よし、行こう！ということに。
その後、トレランの指導をしている方に助言を求めたところ
「無謀ですね。もし３０ｋｍしか走れなかったら最悪の誕生日に
なりますよ」としょっぱいコメントが・・・
ごもっとも！！！
でも、この言葉をきっかけに、まじめにトレーニングをしました。
１／２ 東海道自然歩道 ５０ｋｍ
３／２５ 六甲山キャノンボール 約５０ｋｍ
５／１３ 比叡山インターナショナルトレイル ５０ｋｍ
５／２８ 奥久慈OSJ ５７ｋｍ（３０ｋｍ地点でDNF）
６／１６ 勝手にロード１００ｋｍ
↑ 眺海の森（片道３ｋｍの登り）へも何度も行きました。
ポール練習も最後の2週間頑張ってみた。
まだまだ甘い部分はたくさんありますし、やりきったわけではないので、
DNFもあり得ると思います。
あり得るけど、どこまでできるか。
「己の限界に挑戦」です。
どんな結果にせよ、後悔はしない。
こういう挑戦をさせてもらえる環境に感謝です。
というわけで、今週のゆるRUNはお休み。
次回は７／２０夜に庄内町スポーツ公園で致します。
その時には皆さんに「完走報告」ができますように。
では、いってきます(*ﾉωﾉ)
*1:+_+
告知【７／６】第１２回庄内ゆるRUN
こんばんは！
ゆるRUNについてのお知らせです♪
先週は、多くの方にご参加いただきまして
ありがとうございました☆
ランを通じて、繋がっていくのはうれしいですね♪
写真のとおり足が１・２・３・・・・・なんと１７名の参加！！(#^^#)
その後のアフターゆる飲みは、Kダイニング（旧 どうむ）にて！
おしゃれなご飯におしゃれな空間♪
まさかの一階貸し切りさせていただきました('Д')
余目で人気の洋食ランチ K-Dining -ケーダイニング-[庄内町]｜庄内コンシェルジュ
たどり着くと、そこには汗だくの３人が・・・
ん？！「まさか、走ってきたんですか？！」「YES!!」
どうやら、帰り電車で帰るために、
ご自宅から約８ｋｍとか１３ｋｍの道のりを走ってこられたそうです。。。
もはやゆるくないですよ～、皆さん！！
こんな感じで、盛り上がりました～！！わちゃわちゃし過ぎ！
誕生日を迎えたお二人にもお祝い！
さらに、白バラの‘PRや、SHOWNAIGHTの宣伝も！！
みんないろいろやってます♪
さて、お待たせしました。本題です！！
今週は、ゆるRUNメンバーの
「酒田市協力隊 庄司和樹さん」とのコラボコース！
庄司さんが活動している地域でおすすめのコースを！
とお願いしたところ、とても気持ちのよさそうな
コースを選定してくださいました！
田園コースをぐるっと約６ｋｍ。
出羽七福神の神社もあるそうです！ご利益ありそー(*´▽｀*)
スタート前に家族旅行村までヒルクライムとか、
玉簾の滝を見に行ったりとか、
終わってから時間ある方はゆりんこに寄って朝風呂！
とかもいいかもですね～～～。
６ｋｍとはいえ、ゆるRUNなので、
みんなでしゃべりながら走れるペースです。
４５～５０分くらいのジョグを想定してます。
どなたでも参加可能です。ご参加をお待ちしております。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年７月６日（木）６時集合
（４５分～５０分ほどジョグします。）
※雨天中止。ウォールに書き込みます。
持ち物：水分、タオル
集合場所：酒田市役所教育・文化・生涯学習施設
日向コミュニティセンター
〒999-8206 山形県酒田市上黒川家ノ東１９−２
着替え・トイレは済ませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi.midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日にも運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
濁沢神社の例大祭
おはようございます！
台風の影響で、昨晩は雨に風にすごかったです。
さすが梅雨という感じで、ゆるRUNのコース下見にも
行けず、今週の告知は本日の夜になるかと…
さて、月山開山祭も無事おわりました！
今年も、いまいちな天気（開山祭が晴天なことは少ないそうです）
でしたが、思ったほど大雨ということもなく、
みんな無事登頂し、神事を終えてきました♪
↑ 強風に耐えながらの写真！山頂にはクロユリも１輪咲いていましたが、
雨であまりいい写真はないので、詳細はまた次回～！
今回は、開山祭の前日に参加させていただいた濁沢神社の例大祭♪
神社、といっても、神社らしい建物はないのです。
「濁沢大聖不動瀧という滝がご神体」という場所。
濁沢というのは、平成の名水百選「立谷沢川」の奥にある沢です。
大崩落が十数年前にあり、この滝へ行く林道があったものの
土砂崩れによって、道がなくなってしまったとのこと。
探し続けた結果、遠くから「糸を引いている滝」を発見し、
このルートを使い、再びいけるようになったとのことでした。
そういう話を伺いながら、進むと、やはりさらにご神体への
期待、ありがたみは強まり、大変貴重な経験となりました。
↑最初は行けるところまで車で行き、林道を歩きます。
↑ 時には、川渡もありますが、これはまだ序の口。
↑ さて、激しくなってきました♪♪
↑ 濁沢の堰堤。これをたどっていきます。つまり、沢登り。
↑ でも、自然が本当に素晴らしいんです。
いろんなものに包まれて、すごく動物になった気分になります。
↑ 無事ついたところには、濁沢大聖不動明王と瀬織津姫を祀っている滝へ。
写真ではなかなか表現できませんが、本当にひっそりとたたずんでいる滝でした。
細い滝が３本。まるで月山から雪をそのまま下界へ送ってるかのような清流かつ
力強いそして優しい流れ。祈りの儀に参列させていただき、
不思議な体験をすることができました！
↑ 例大祭なので、お供えの準備。さくらんぼがあるのは山形ならでわ？！
↑ 集合写真。この険しい道への同行者は全員女性でした。
山伏の星野さん、ありがとうございました！！！
↑ 帰りもジャボジャボ沢渡をしながら帰りました。
とてもじゃないですが、１人で勝手に行けるような場所ではありませんでした。
道なし、藪あり、沢わたりあり、沢登あり、熊の落とし物あり、って場所！
さすが修験の道。危険と背中合わせなのも、
すっごい集中力が増して楽しい(。-∀-)
星野さんがずっと、｢考えるより感じろ｣と仰っていたのが印象的でした。
普通の登山ももちろん楽しいですが、たまにはこういう本能のままに
山を感じる山歩きもいいですね。まあ、雨の日にいきたいとは思いませんが・・・。
この例大祭、毎年やっております。
過年度のものは、ぜひこちらのブログからもご参考ください♪
濁沢神社例大祭に参加してきました - ふれるほどやさしくなる立谷沢川流域
告知【６／２９】第１１回庄内ゆるRUN＆ゆる飲み
こんにちは☆
ついに、鳥海山が２５日に開山し、
月山も７／１に開山します♪まもなくですね！
月山公園線も開通しましたので、ちょっと下見に
行ってこようと思います♪(*´▽｀*)
行って来たら写真のせますので、お楽しみに～！
さて、今週のゆるRUNは、ゆる飲みも開催します～！
情報交換たっぷりしましょう！！
以下、ご確認ください☆
≪第１１回 庄内ゆるＲＵＮ≫
今週は夜ラン！
庄内町の八幡スポーツ公園（１周６００ｍ）を
ぐるぐるします。
ぐるぐるですが、みんなと走ると楽しいので気に入ってます。
朝はちょっと・・・という方も、
ぜひこの機に参加してみませんか？！
さらに、そのあと「ゆる飲み」します☆
場所は庄内町のどうむにしようと思ってます。
ゆるRUNだけ、ゆる飲みだけ、の参加もOKです。
その場合は、直接メッセージまたは
ページへの書き込みお願いします。
庄内ゆるRUNは、目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。ご参加をお待ちしております。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年６月２９日（木）１９時集合
（３０分～４５分ほどジョグします。）
※雨天の場合は、ほたるドームで、
室内ウォーキングを行います。
持ち物：水分、タオル
集合場所：庄内町総合体育館（八幡スポーツ公園）
〒999-7781 山形県東田川郡庄内町余目字大塚5番地1
着替え・トイレ：体育館内の更衣室をご利用ください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi.midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
日本海を勝手にウルトラ100
おはようございます✨😀
最近庄内ゆるRUNのメンバーが様々なところで繋がったり、アクティブに活動されているのをみて、刺激をいただいてます🌟
その刺激を受けて、私も挑戦してまいりました。ずばり、「勝手にウルトラ100！」
・・・
はじめにいっておくと、変態ではありません。ちゃんと理由はあります。
①アイガーまであと1ヶ月
アイガーは101km+高低差が7000m
せめて長時間走る練習と自信が欲しい
②アイガーでは夜も走らないといけない
速くゴールしたらいらないそうです が、私はとてもじゃないですがむりなので。ヘッドライトも試したい
③田中陽希さんにいただいたサインに「次は100kmあるいてみよう」って書いてあるけど、まだ実行できていない。
そんなこんなで、よしやろう！と。
山はさすがにこわいので、気持ち良さそうな日本海を。先日ゆるRUNで、自転車乗りの方に岩船まで往復200km海鮮丼たべにいかない？と言われたのを思い出し、片道100km丁度だー、とこのコースを選定。道もわかりやすいし、比較的フラットなのも◎
自宅〜由良海岸 30km
由良海岸白鳥島。この前きた夕方とはまた違う雰囲気でした。
トンネルも何箇所かありますが、歩道も広いし、そこまで危険だと感じるところはありませんでした。(府屋あたりのトンネルはせまめ)
あつみにはいったー！と思って撮った写真。このあと10kmくらいあつみがつづくとは思わなかった。
塩俵岩。俵を積んだような岩だからだほうです。この辺は塩のおみせがおおかっのかも？
新潟・村上の看板はずっとでてて、見飽きました😅
途中あつみの有名なもののオブジェが。
あつみかぶは、もうすこしあかるくしたらいいのに。(天気が暗かったのもあるけど、けっこうもともとくろい)
鉄オタ的にとってみる。
おそらく往復してくる運転手さんに何回も目撃されたに違いない。そしてその日何人かのあいだで「ずっと走ってるやついたよね」と話題になってたにちがいない。笑
道の駅あつみ！
あつみのはじっこにありました。ジャスト50km！ながかったー(O_O)
比叡山とれらんでもらったドリンクケースの言葉が重い！
山形脱出ー！
新潟にイン♪♪脚できましたよ！PRー
海沿いにあったかわいい塩屋さん。コンビニとかもなく、塩分ほしいと思い、お邪魔させてもらったところ、工場見学をさせてくださいました😳✨塩ってこうやってできるんや！と感動。おなじ塩でも作り方で味は全然違うし、おもしろいですね😌そして、ついつい購入。荷物が・・・笑 ここのお母さんは、ランナーに対しての受け入れ態勢があるのか、庄内から走ってきて、岩船までって話をしても、「あら、そうねぇ、あそこまでいったら、美味しい海鮮があるよ。頑張って！」といたってノーマルな応援でした！
どこかわすれましたが、かわいい橋だったので、撮影。
名勝 笹川流れに着。しかしこの笹川流れ、去年ツーリングで通った時は一瞬だったのにジョグだとながすぎー。
伝わりにくいですが、海とても綺麗です！長いけど気持ちのよいコース！
たまに晴れるときもちいい！！
ラスト20kmまできましたー。
最後の20kmは、写真ありませんがいろいろありました。変わらずほとんど7号沿いですが、またしても雨降ってくるし、水なくなって、自動販売機を探したら案外見つからないまま5kmくらいねばったり、坂がおおかったり、ミラクル6分台でラスト3キロ走ったり。。。
頑張ったけど到着時刻は14時回ってしまう！店が閉まる！とあせっていたら、16時までだったというオチ・・・
ということで、なんとか14:05にとーちゃく！！！まさに100.98kmでした❤️頑張った私。13h27m動き続けましたよー。
ごほうびのはらこチラシ丼！！！
うれしくて、店員さんに庄内から走ってきたんですよ！これ食べたくて！と言いたかったけど、さすがにひかれそうだったので、がまん。笑
帰りは瀬波温泉はいって、駅へ5kmほどあるき、瀬波まんじゅうを食べながら電車で余目へ。片道1660えん。途中で引き返せばいいのに、なんてむだな出費。笑
いや、でもこれを全部いったんやから、すごい、価値ある旅だった。
ウルトラマラソンをする人はすごい。
制限時間厳しいし。
少しだけ、アイガーに向けて自信もつきました。これプラス高さとかありえないけど。。。
長い日記にお付き合いいただきありがとうございました！
