開催告知！庄内のニュースポーツ「IROTORI×ドッジボール」をしませんか？！
おはようございます！え？何この写真？！
じゃじゃじゃーーーん！！！
第３回協力隊合同イベントを開催いたします！
今回は………これだっ！！
『IROTORI✖ドッジボール』
皆さん！子供のころにドッジボールはやったことありますよね？でもただのドッジボールではございません！
ボールに色を染み込ませてあるので、当たったり、捕ったりしても色が付着し、染まってしまいます！
あの頃みんなで楽しんだドッジボールをもう一度やりませんか？いや、やりましょう！！
【日程】
６月９日（土曜日）
10：00試合開始
【場所】
〒999-6731
ピクニックランド（酒田市田沢苗代沢92）
【会費】
お一人様1500円（昼食代込み、風呂別）
※昼食は森の家で美味しいお蕎麦か麦きりをいただきます。
【対象年齢・参加人数】
１８歳以上の男女
２０名（グループでの参加もOK）
【持ち物】
白っぽい上着、着替え、タオル。
※汚れても良い服装でお越しください。
【こんな方に向いてます♪】
・日頃たまったストレスを発散したい
・子供の頃の無邪気な自分に戻りたい
・とにかくはしゃぎたい などなど
参加者の方は色々な所から来られると思いますので、
たくさんの人と交流して、色で庄内を繋ぎましょう！！
もっと詳しく聞きたい方はこちら
TEL 0234-54-2542（田沢地区地域おこし協力隊能美まで）
Facebookイベントページ
http://www.facebook.com/events/264932920715709/
※はしゃぎすぎるとこうなります。イケメンが台無しですね。笑
でも、楽しいこと間違いなしのイベントです！！もしぇっけの～♪
ULTRA-TRAIL-Mt.FUJI（STY）完走報告（後編）
こんばんは！！
遅くなりました～！後編です☆
４．当日（スタート会場）
スタートは富士急のこどもの国から！
着くといきなり鯉のぼりの大群に出迎えられます！
北月山荘でも鯉のぼりをおよがしますが、いつも隣の鯉と
絡まってしまうので、これだけたくさんの鯉をきれいに泳がすのは
どうやるんやろう～？？？という目で見てしまいました。
入口から会場までは１０分ほど歩きます。
途中も写真スポットがたくさんあって、なかなか進まない私たち・・・
到着すると、おしゃれなキャンプフェスみたいな感じ～！！
↑ お手製のUTMFの看板が♪♪SHOWNAIGHTに使えそう～！
↑ STYもありました！Takeshimaの「T」のポーズ(´･ω･｀)
↑ ショップもいろいろあります！！みんなレース前ですが、
安かったり、試供品もらったりできるので、わいわいやってます。
↑ スタートゲートの前で♪これでも緊張してますよ～！
５．START～A1富士宮（22km、3時間）
お祭り気分で正午スタート！
最初は林道。下りベースなので、スピードつけすぎないよういつものゆるラン。
途中でチームYKTの2人と合流！
気持ちよい鉄塔沿いのトレイル
写真のような岩のところ
↑ こういうところはみんな慎重に歩きます。
６．A1富士宮～A2麓（28km、6時間）
標高800mから1500mまでの最もハードな区間。
大半のランナーはここで夜を迎えます。そしてトイレもない。
ひたすら登るのみ！
↑ もくもく登るの図。UTMFは、マーキングがしっかりされており、１００Mに
一か所ある。そしてよく目立つ（特に夜間）
（ベテランの方に言わせると、さすが鏑木さんというほど）
↑ 結構ガスってました！
ほどなく、一番難関と思われた天子が岳に到着。
「意外と大したことなかったね」と話した後、
烏帽子山を越えて、ニセピークがたくさんの熊森山にだまされまくり！！
もうちょっとってどんくらい？！って感じ。
ガスってたのも、長く感じた原因かも。長かったぁ・・・。
下りは粘土質で、３回以上ころんでこのとおり・・・。
その後も、1時間くらい下りのロード。エイドを楽しみになんとか到着。
ここは一人じゃなくてよかった。
ちなみに3時間遅く出発したはずのUTMFのトップランナーたちは
走って我々を追い越し…すごすぎた！
↑ 富士宮焼きそばのエイドです！遅くまでありがとうございます！！
この時点で２１時くらい。
↑ チームYKTのスペシャルエイド！！みそ汁ごはん、フルーツ、おにぎり、
からあげ、色々食べまくり～！！
汗冷えしないように着替えたりもして、結局ここに４０分ほどとどまったのち、
再出発！！ここからは一人で！
「みんなで走るのは心強いけど、夜中に一人でトレイル
を経験するのもいいかも。いつも誰かに頼ってばっかりの走りなので、
ちゃんと自分の力で走ってみよう」と。
一緒に走ってきた２人に「力尽きてたら拾ってください」とお願いしてスタート。
７．A2麓～A3本栖湖（10km、2時間）
エイドを出るところで、UTMFの女子2位を走っていた
丹羽薫選手が目の前を通過！思わず、こんな機会はないと、
後ろについて「頑張ってください」と声かけてしまった。
そしたら「STYうらやましいわ」との返答！
「Fは倍楽しめるからいいじゃないですか」とか意味不明なことを
言ってしまったけど、心の中では、
「こんなすごい選手でもSTYの方がうらやましいって思うのか」と驚き！
そして、そう思ってる人たちが自分より明らかに速いペースで
攻め続ける姿勢に感銘。一瞬の出来事でしたが、
スイッチが入るには十分でした。できる限り走り続けよう、と。
気持ちの問題か、前半抑えてたのもあって、
足は50km走ったと思えないくらい元気。
もちろん、登りはつらいけれど、我慢して登ります。
Fの選手はスイスイと登っていくのでとても不思議でしたが・・・。
８．A3本栖湖～A4精進湖民宿村（12km、1時間半）～Finish大池公園（20km、3時間15分）
ひたすらロードが長かった区間。
樹海沿いで、地味な上り坂でひたすらロード。
歩いてる人も多かったけど、ここで歩いたら意味がない、
こういうところで強いのはやっぱり女性ランナー。
女性は走ってる人が多かった。
400mアップの山はあるものの、20kmならいける足があったので、
ひたすら前に進みました。明るくなっていくと、
景色も見えてきて、楽しくなる！
富士山のモルゲンロートと河口湖は本当に美しかった。
最後のロードも踏ん張れました。
↑ 川口湖畔沿いに約５ｋｍロードを走ってゴール！！！
ゴールの瞬間、鏑木さんに楽しかったですと、お礼！
UTMF、1年半ぶりに開催してくれてありがとうございました、の意を込めて。
↑ 庄内ゆるRUNを再びアピール！？
表彰式‼吉住友里選手が圧巻の1位！！
まだまだまだまだ及ばない舞台ですが、いつかこの場所に立ってみたいな～
なんて、えらい妄想をしてみたりしました♪（妄想って大事ですよね！）
終了後は、チームYKTのメンバーでお疲れ様会の王将！！
そして一人山形へ帰路につきました！
あっというまの３日間。飛行機に乗っている間も、かえっている間も、
翌朝起きても、UTMF（100マイル）に出場している友人は
まだ走ってる・・・そう思うと恐ろしい世界だな～、と
本当に不思議な気持ち。
まだまだ自分が知らない未知の世界があるようです。
でも、しんどいだけじゃないからこそ、こんなにたくさんの人を魅了するのだと
思います。自分と向き合う時間。自然と向き合う時間。
本日も、長文を読んでいただきましてありがとうございました！！
では、よい週末を～☆
ULTRA-TRAIL-Mt.FUJI（STY）完走報告（前編）
おはようございます♪
GWはあっというまにかけぬけていきました～！！(*´▽｀*)
忙しいときは、北月山荘の業務の手伝いもするのですが、
本当にお昼も夜もたくさん！
様々な方にお会いでき、よかったです♪
ぜひこちらをご覧くださいませ↓↓（私の職場）
公式HP月の沢温泉北月山荘
Facebookページ（最新情報はこちら）
https://www.facebook.com/tsukinosawa.kitagassan/?ref=bookmarks
よく、ちゃんと休んでるの～？
と聞かれますが、休みはあります♪
GW前半は、UTMFという日本を代表するトレイルランニングの
大会に出場してきました！！
１．UTMFってなに？
【コンセプト】
総距離100マイルにもおよぶ富士山の山麓、登山道、
歩道、林道などを走りつなぎます。他に例のないアウトドアイベントを通して、
自らに挑戦することの大切さと、トレイルランニングの魅力を紹介します。
また、どこから見ても美しい富士山の文化と自然環境の素晴らしさを
国内外に伝えていくものです。
【大会の理念】
・自分自身を探求する
・自然環境を尊ぶ精神を養う
・すべての人々とトレイルを共有する
（上記は大会BOOKから抜粋）
世界最高峰ウルトラ トレイル・デュ・モンブランと
ウルトラトレイルの精神を共有する世界初の姉妹大会です。
エントリーは抽選で行われ、海外参加者率は２５％。
UTMF部門（約170km、累積標高約8,000ｍ) 定員1,400名、制限時間46時間
STY部門（約92km、累積標高約4,100ｍ）定員1,000名、制限時間20時間
どちらも、規定ポイント（他のレースの実績ポイント）に達していなければ
エントリーさえできない大会です。
富士山の周りを１周つなぐといっても、決して容易ではなく、
毎年コースの見直しが行われています。
過去5大会(2012~2016）は、気象条件に左右され、
開催時期をずらしたりしたものの、2016年（秋開催）は、
大自然に牙を剥かれ大雨警報により、コース変更・そして中止。
１年半ぶりに開催されることとなった2018大会は、
「富士山を１周する」というコースではなくなっています。
様々な要素があっての決断であり、新コースはさらに魅力あるものに・・・という
主催者の皆さんの想いが伝わる大会だからこそ、変わらず多くのファンが
集まったのだと。詳細はRUN+TRAIL（VOL.29)を読んでください。笑
２．前日
ゆるランから一緒にいくマイラー(100mile走る人のこと)さんの車で静岡へ！
河口湖へ到着すると、たくさんのショップとたくさんのランナー！
UTMFは海外選手の参加率が高いと聞いていたけど、ほとんど外人ちゃうか？！
と思うくらい、英語が頻繁にとんでました。
スタッフにも、英語で話しかけられるしｗ
その後、北口本宮富士浅間神社へ、完走祈願！！
↑ 吉田口の登山道に続いています
庄内では、私がいない間に、番外編ゆるランも、ちゃっかり開催されました(´･ω･｀)
夕方、いっしょにSTY出る関西メンバーTeamYoKoTa（YKT)が、到着！みんな無事レギュレーションチェックを済ませたところで、ズーミンがいた！関西メンバーはみんなズーミンと仲良しなので、混ぜてもらって写真♪
↑こんなに細いのに、あんな力強いレース展開をするのだから、本当にすごい。
夜ご飯は、カーボも含め、名物のほうとうを食べに！！
宿泊場所は、めちゃくちゃかわいい不思議の国の世界！
準備してきたはずやのに、結局１時間くらい詰め込み詰め込み・・・
ようやくみんな落ち着いたところで前夜祭！！(*ﾉωﾉ)
３．当日朝
朝起きたら立派な富士山が！！
宿泊所にいた星の王子様と一緒にパシャッ！笑
チームYoKoTa（YKT)のメンバーと頼もしい３匹！
みんなでSTY挑むよ～！！！(*ﾉωﾉ)
まとめてアップしたいところですが、長くなるので、
後編に続きます～！！（まだ走り出してもなくてすみません）
次回お楽しみに！
TreckingCafe～酒田で山カフェ体験～開催報告
こんばんは♪
あわただしく日々が過ごしており、すっかり更新が遅れてしまいました。
リアルタイムがモットーなのに！
ちょっとずつ、振り返ります(*'▽')
４月１４日に開催したTreckingCafeのご報告です！
舞台はこちら。エコーリフォームさんのショールームを使わせていただきました。
↑ 本当は、テラスにテントを張って・・・としたかったのですが、
あいにくの天気でしたので中で。でも本当にオシャレなショールームで、
みんなテンションが⤴⤴
↑ 私の登山グッズも並べさせていただきました～！
OPENは、１２時～１８時！！
実際に、山用の鍋を使って調理体験をするのは３回！
予約の方も２５名ほどいたものの、それ以外の方が
どれだけ来てくださるかは未知数！！
ドキドキ・・・
１２時！
「早めに来ちゃった～」とか「ちょっと寄ってみたよ～」という方が
ちらほら・・・ありがたい！！！
他にも、当日だけど・・・と勉強会に参加してくださった方も！！
勉強会では、多少のプレゼンと実践！！
↑ こんな感じでTreckingCafeの目的と活動をPR
実践のメニューは
②パエリア
③ホットサンド
＆デザート☆
ポイントは、「インスタ映えして、ワンバーナーでできるもの」！
↑ スタイリッシュなシステムキッチンの周りで、ガスのつけ方から説明。
一つ一つ感動していただけて、とても楽しかったです。
レシピはこちら！（ご参考）
パエリア（約３０分）
【材料】２人前
・米（洗わず）・・・１合
・玉ねぎ・・・1/2～1/3 ・パプリカ・・・適当
・オクラ・・・適当 ・レタス・・・適当
・パエリアの素・・・１袋 ・水 ２００ｃｃくらい
【手順】
①玉ねぎをみじん切りにして水にさらしておく
②コッヘルに油を敷く
③玉ねぎ炒める
④シーフード系、米投入
⑤水と素を投入
⑥沸騰したら１分放置、弱火にして15~20分
⑦パプリカとオクラをいれ、5分ほど蒸らす
⑨レタスをランチボックスにしき、パエリアをのせて完成！
↑ 出来上がりはこんな感じ！！
タコライス（約２０分）
【材料】２人前
・白ご飯（アルファ米） ・玉ねぎ・・・半分
・ひき肉・・・120～130g ・プチトマト
・レタス ・チーズ
調味料（ケチャップ大４、ウスターソース大２、塩コショウ少々、ガラムマサラ小２
【手順】
①ジェットボイルでお湯を沸かす
②湧いたら、アルファ米に入れ、１５分放置。
③コッヘルに油を敷く（多めの方が焦げにくい）
④玉ねぎ、ひき肉を炒める。
⑤火が通ったら、調味料を入れ、煮詰める。
⑥ごはん、レタス（みじん切り）、トマト、チーズを盛ってできあがり！
↑ アルファ米のごはんもおいしいことに感動！！
ガラムマサラがキーマンでした(*´▽｀*)
ホットサンドの具材としても、
タコライスは大活躍でした！！
他にもデザート用のホットサンドであるお菓子を使ったのですが・・・
そこは参加した人のみぞ知るということで♪（笑）
↑ コールマンのホットサンドメーカーは、コールマンのロゴが焼かれます！
ドラ〇もんにも見えます、といってくれた方も！
第一部：てきぱきと料理をフォローしてくださるベテラン女性陣が多かったです！
第２部：料理男子がなぜか多かった回！案外男性の方がセンスあるというのは本当かも！と思いました。男性の方も楽しんでいただけたのがうれしかったです！！
第３部：ザ・女子会！アクティブな若い世代が多かった！ノリが全然違いました笑
本当に、絶えずお客様は来てくださり、
全部で５０名以上の方にお越しいただけたと思います。
とがしスポーツmont-bell酒田店の皆様には大変お世話になりました。
実践もしたい、という声も多かったので、引き続き企画していきたいと思います！
一先ず、次はこちらです～！！
一緒の、ナリワイプロジェクト受講生の方とコラボします！
詳細は後日お知らせしたいと思います！お楽しみに！！
読んでいただきまして、ありがとうございました！
GWはイベント尽くし♪♪
こんにちは！
４月になりましたね～！
本日の山形の天気は雪！予想通り、降りました(;・∀・)
桜の開花は早いというニュースが多いものの、
北月山荘付近の雪を見ていると、いつ雪解けがあるのやら・・・
という感じがします笑
↑ 本日、お客様（友人）が撮っていた写真
Facebookの投稿タイトルが「まだまだ冬だった」
あちこちで桜が開花し、写真がUPされている中、
春に向けて動かないわけにはいかない！
ということで、様々な企画をしております♪
GWは、ぜひ立谷沢の終点にある北月山荘へ
ぷちドライブしにおいでくださいませ☆
Ⅰ．今田和子 作陶展「庄内農婦と器」（５月５日まで）
Ⅱ．ふるさとの味 山菜料理教室１泊２日プラン
（４月２９～３０日、５月１９～２０日）
初の試みです！
山菜料理の店、と言われるほどの北月山荘。
山菜採りのイロハや味付け、処理の仕方などを
料理長が丁寧に指導します！！
Ⅲ．餅つき大会（５月３、４日）
立谷沢産のもち米を使うので、本当においしいお餅ができます。
家ではなかなかできない杵と臼での
もちつき大会。自分でついた餅はうまいに違いない！！！
Ⅳ．そばの日（５月５日）
そば打ち名人がそばを打ちに来てくださいます。
本当においしいおそばです！！
山菜の天ぷらもいい時期ですね～！！
↑ 写真は前回の写真です。
Ⅴ．北月山荘多世代ビジネスプロジェクトキックオフ会議（５月６日）を開催！！
なにものにもとらわれず、世代を超えた「人と人のつながり」、
「稼げる仕組み」を作っていきませんか？
当日はワークショップを中心に行います！
自分の特技を生かして、北月山荘でできることを
一緒に考え、実現し、小さなビジネスにしていく仲間を大募集しています！
１０時 北月山荘 集合
１２時 ランチ交流会（任意。１，５００円かかります）
１３時 終了
目白押しなGW。あっという間に終わりそうですね！！
本日も読んでいただきありがとうざいました！
さよならの瞬間・・・
３月。お別れの季節がやってきました。
庄内町からも、【産直「風車市場」を「道の駅しょうない」に】
という任務で働いていた地域おこし協力隊１号の方が卒業されます。
この方！小松広幸さんです。
情報発信のスペシャリストといっても過言ではないくらい、
様々なところに気を配りながら情報を発信され、
あれこれ手を変え、品を変え・・・
旧立川町時代のキャラ「ふーちゃん」をうまく使ってPR！！
（この前初めて知ったのですが、立川町の時代からゆるキャラがいた
のはすごい。狩川駅とか交差点にもちゃんといるんです。
風の妖精で、絵本にもなってるらしい）
情報発信は、私もがんばっているつもりではありますが、
「どの層に」「どうやって」「なにを伝えるか」は本当に難しい。
特に、道の駅ってこの辺ではたくさんあるし、
他との差別化も難しかったはず。
今は、地域おこし協力隊という制度がある程度認知されるように
なってきたものの、３年前はまったくだったはず。
「嫌われるような態度もとってきた。でも、協力隊のことを
ただのお手伝いさんとしてみてほしくないし、それでは
その場所のためにならない。３年という任期が終わって
自分の役割がすぽっと抜けても、しっかり業務が回るように
しないと・・・」とおっしゃっておられました。
これは、多くの協力隊のジレンマだと思います。
実際に、手伝いたい気持ちは多くある。
人が足りなくて困っているのもよくわかる。
でも、そこで自分が手を差し伸べて労働者になってしまうと、
一瞬は助けられるかもしれないけど、長い目でみて
自分がいなくなった時、結局新しい人が必要になるだけ。
それでは何の解決にもなっていない。
現場に入り込むと、その中のことはよく見えるけれど、
外のことが見えなくなってしまうし、それ以外のことに
費やす時間が少なくなって、活動に工夫が出てこない。
これは、各々のコミュニケーションで解決していくしか
ないのだと思いますが・・・。
そういう思いで私たち後輩たちが活動しやすい文化を
築いてくださったのが、小松さんなのです。
頼れる兄貴分がいなくなると本当に寂しいですが、
自分も頑張らなければ！と改めて感じています！！！
さて、タイトル「さよならの瞬間・・・」は
先日私が協力隊ステップアップ研修で発表した内容です。
数々のイベントをしながら、最近意識しているのが
「さよならの瞬間参加者にどう思ってほしいか？」です。
「家族で力を合わせるってたのしい！」なのか、
「わが子も成長したな～」なのか、
「１回参加したしもういいかな」なのか・・・。
どう思ってもらいたいかによって、
企画の内容はだいぶ変わってきます。
で、発表内容を作りながら、「これって人との出会いもそうだな～」と思いました。
「〇〇さんと会うとなんか元気出た！」とか、
「〇〇さんと会うとほっとする」とか、
「〇〇さんと会うと疲れる」とか、
いろいろあるな～と。
あんまり考えすぎはよくないけれど、
「自分のあるべき姿」の軸をもつには、こういう視点もありだと感じました。
↑ 先日のステップアップ研修会の様子。今回卒業の方の発表。
本当に目からうろこの活動ですごかったです！！
庄内地区で３年間協力隊をしてこられた４名の先輩方。
各々ミッションは違えど、地域の方々と親密につながりを
持ってこられたのはみんな同じ。
３年経ったあと、自分が地域の人になんと思ってもらえるか、
そんなことを考えながら自分の活動に励みたいと思います。
本日も、読んでいただきありがとうございました！
酒田で山カフェ体験しませんか？～TreckingCafe～
おはようございます！
今日は木曜日！ヨガも加えたゆるランを予定でした！
雨予報でしたが行けるかな、、、と集合をかけたものの
さすが、風の通り道！狩川！！
じっと立てないくらいの風で、あえなく中止。(;・∀・)
朝から時間をかけてきてくださった方々すみませんでした！
次からはもう少しまともな判断をします。でも感謝です。
さて、今回のメインはこちら！
１２月から月１回開催しているTreckingCafeですが、
今回ありがたいことに、mont-bellさんとエコーリフォームさんと
コラボさせていただけることに！
酒田市内で山カフェ体験しませんか？
TreckingCafeは、
～あなたの日常にアウトドアを～
をテーマに、トレッキング初心者向けの
山カフェイベントを開催しています！
今回は山でなく、酒田市内で１日限定OPENします♪
今回は、mont-bellとがしスポーツ店さんと
エコーリフォームさんとのコラボ企画！
①おしゃれなショールームで
②様々なアウトドアグッズを見ながら
③おいしくて簡単な山ご飯がつくれます！（山カフェ勉強会）
山グッズの展示や使い方の説明、スライドショーなどを
ご用意しています。エコーリフォームのショールームで
くつろぎながらご覧ください。
日時：４月１４日（土）１２時～１８時
入場料：無料
場所：エコーリフォーム 山形県酒田市両羽町10-9
主催：TreckingCafe 竹嶋 碧
共催：mont-bellとがしスポーツ
☆☆☆山カフェ勉強会（手ぶらでOK！）☆☆☆
山用のコッヘル（鍋）を使い、自分でご飯を作ります！
メニューは”インスタ映え”する〇〇です♪
定員：先着各回10名まで。（要予約）
参加費：５００円／人
申込方法：
treckingcafe@gmail.comへメッセージ又は
TEL：とがしスポーツ0234-24-5255へTELをお願いします。
①１３：００～１４：００
②１５：００～１６：００
③１７：００～１８：００
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※山カフェ勉強会に参加しない場合も、入場いただけます。
この体験をきっかけに
登山やトレッキングに興味がわき、
「今年の夏は、山に行ってみよう！」と
思っていただける方が増えたら幸いです。
