告知【６／２９】第１１回庄内ゆるRUN＆ゆる飲み
こんにちは☆
ついに、鳥海山が２５日に開山し、
月山も７／１に開山します♪まもなくですね！
月山公園線も開通しましたので、ちょっと下見に
行ってこようと思います♪(*´▽｀*)
行って来たら写真のせますので、お楽しみに～！
さて、今週のゆるRUNは、ゆる飲みも開催します～！
情報交換たっぷりしましょう！！
以下、ご確認ください☆
≪第１１回 庄内ゆるＲＵＮ≫
今週は夜ラン！
庄内町の八幡スポーツ公園（１周６００ｍ）を
ぐるぐるします。
ぐるぐるですが、みんなと走ると楽しいので気に入ってます。
朝はちょっと・・・という方も、
ぜひこの機に参加してみませんか？！
さらに、そのあと「ゆる飲み」します☆
場所は庄内町のどうむにしようと思ってます。
ゆるRUNだけ、ゆる飲みだけ、の参加もOKです。
その場合は、直接メッセージまたは
ページへの書き込みお願いします。
庄内ゆるRUNは、目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。ご参加をお待ちしております。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年６月２９日（木）１９時集合
（３０分～４５分ほどジョグします。）
※雨天の場合は、ほたるドームで、
室内ウォーキングを行います。
持ち物：水分、タオル
集合場所：庄内町総合体育館（八幡スポーツ公園）
〒999-7781 山形県東田川郡庄内町余目字大塚5番地1
着替え・トイレ：体育館内の更衣室をご利用ください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi.midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
日本海を勝手にウルトラ100
おはようございます✨😀
最近庄内ゆるRUNのメンバーが様々なところで繋がったり、アクティブに活動されているのをみて、刺激をいただいてます🌟
その刺激を受けて、私も挑戦してまいりました。ずばり、「勝手にウルトラ100！」
・・・
はじめにいっておくと、変態ではありません。ちゃんと理由はあります。
①アイガーまであと1ヶ月
アイガーは101km+高低差が7000m
せめて長時間走る練習と自信が欲しい
②アイガーでは夜も走らないといけない
速くゴールしたらいらないそうです が、私はとてもじゃないですがむりなので。ヘッドライトも試したい
③田中陽希さんにいただいたサインに「次は100kmあるいてみよう」って書いてあるけど、まだ実行できていない。
そんなこんなで、よしやろう！と。
山はさすがにこわいので、気持ち良さそうな日本海を。先日ゆるRUNで、自転車乗りの方に岩船まで往復200km海鮮丼たべにいかない？と言われたのを思い出し、片道100km丁度だー、とこのコースを選定。道もわかりやすいし、比較的フラットなのも◎
自宅〜由良海岸 30km
由良海岸白鳥島。この前きた夕方とはまた違う雰囲気でした。
トンネルも何箇所かありますが、歩道も広いし、そこまで危険だと感じるところはありませんでした。(府屋あたりのトンネルはせまめ)
あつみにはいったー！と思って撮った写真。このあと10kmくらいあつみがつづくとは思わなかった。
塩俵岩。俵を積んだような岩だからだほうです。この辺は塩のおみせがおおかっのかも？
新潟・村上の看板はずっとでてて、見飽きました😅
途中あつみの有名なもののオブジェが。
あつみかぶは、もうすこしあかるくしたらいいのに。(天気が暗かったのもあるけど、けっこうもともとくろい)
鉄オタ的にとってみる。
おそらく往復してくる運転手さんに何回も目撃されたに違いない。そしてその日何人かのあいだで「ずっと走ってるやついたよね」と話題になってたにちがいない。笑
道の駅あつみ！
あつみのはじっこにありました。ジャスト50km！ながかったー(O_O)
比叡山とれらんでもらったドリンクケースの言葉が重い！
山形脱出ー！
新潟にイン♪♪脚できましたよ！PRー
海沿いにあったかわいい塩屋さん。コンビニとかもなく、塩分ほしいと思い、お邪魔させてもらったところ、工場見学をさせてくださいました😳✨塩ってこうやってできるんや！と感動。おなじ塩でも作り方で味は全然違うし、おもしろいですね😌そして、ついつい購入。荷物が・・・笑 ここのお母さんは、ランナーに対しての受け入れ態勢があるのか、庄内から走ってきて、岩船までって話をしても、「あら、そうねぇ、あそこまでいったら、美味しい海鮮があるよ。頑張って！」といたってノーマルな応援でした！
どこかわすれましたが、かわいい橋だったので、撮影。
名勝 笹川流れに着。しかしこの笹川流れ、去年ツーリングで通った時は一瞬だったのにジョグだとながすぎー。
伝わりにくいですが、海とても綺麗です！長いけど気持ちのよいコース！
たまに晴れるときもちいい！！
ラスト20kmまできましたー。
最後の20kmは、写真ありませんがいろいろありました。変わらずほとんど7号沿いですが、またしても雨降ってくるし、水なくなって、自動販売機を探したら案外見つからないまま5kmくらいねばったり、坂がおおかったり、ミラクル6分台でラスト3キロ走ったり。。。
頑張ったけど到着時刻は14時回ってしまう！店が閉まる！とあせっていたら、16時までだったというオチ・・・
ということで、なんとか14:05にとーちゃく！！！まさに100.98kmでした❤️頑張った私。13h27m動き続けましたよー。
ごほうびのはらこチラシ丼！！！
うれしくて、店員さんに庄内から走ってきたんですよ！これ食べたくて！と言いたかったけど、さすがにひかれそうだったので、がまん。笑
帰りは瀬波温泉はいって、駅へ5kmほどあるき、瀬波まんじゅうを食べながら電車で余目へ。片道1660えん。途中で引き返せばいいのに、なんてむだな出費。笑
いや、でもこれを全部いったんやから、すごい、価値ある旅だった。
ウルトラマラソンをする人はすごい。
制限時間厳しいし。
少しだけ、アイガーに向けて自信もつきました。これプラス高さとかありえないけど。。。
長い日記にお付き合いいただきありがとうございました！
告知「第１０回庄内ゆるRUN」
こんばんは～！
前回も、たくさんのご参加いただきありがとうございました！
第９回ゆるRUNは、女性で初参加の方が２名も！
男性も２名新たに来てくださり、なんと１３名と
大勢での朝RUNでした♪
↑ 余目の払田のマツ（山形県指定天然記念物）
昔、庄内藩主酒井氏が、他の場所に移したところ、
この松から夜女の泣く声がするとのことで、
元の場所に戻したとの言い伝えから、夜泣き松、地蔵松、とも呼ばれている。
左右対称に美しく広がっているのが特徴。（クロマツ）
「何度も通っているのに、河童がいるなんて気づかなかった」
という方も・・・庄内再発見もゆるRUNの魅力です♪
さて、そんなこんなで、今週の木曜日のお知らせです☆
≪第１０回 庄内ゆるＲＵＮ≫
『早起きしてさわやかな一日を！』
今週は久々に庄内町から出て、酒田市で開催します！
朝６時「光ヶ丘公園（酒田市）」に集合です。
光ヶ丘公園は、１周２．２ｋｍのクロカンコースがあり、
ウォーキングやジョギングにぴったりの公園です。
「走ろうニッポンプロジェクト」で
山形１０選に選ばれたコースでもあります(^^)/
毎週木曜「庄内ゆるRUN」は、
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。
「喋りながら走ると楽しい！」という声を
多数いただいております♪
一緒に喋ランしませんか？
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年６月２２日（木）６時集合
（４０～４５分ほどジョグします。）
※雨天中止（イベントウォールに書き込みます）
持ち物：水分、タオル
集合場所：酒田市光が丘公園
山形県酒田市光ケ丘3（テニスコート横）※赤枠の駐車場
トイレ：外にありますのですませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi.midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
告知「第９回庄内ゆるRUN」
おはようございます☆
昨日は、酒田に新しくできた
「中町にぎわい健康プラザ」という
フィットネスジムへいってまいりました！
天気が悪いときや、夜暗くて走りにくいときは
ジムもいいですよね。
受けて運営されている施設です。
とってもきれいで、とっても安い！
なんと３００円／回。
マシーンもトレッドミル８台はじめ、筋力系マシーンも８種類くらいあり、
結構充実してます。
集いのスペースやバランスボールも使えます。
できたばかりなので、そこまで混んでいないというのも特徴。
（平日の夜はおおいようですが）
事前講習なしで、当日すぐできるのは、
仕事終わりにふらっとたちよるには最高です！
ぜひ、皆様行ってみてください♪
さて、告知です！朝にもかかわらず、すでに１０名の方が
来ると宣言いただいてます～！！
≪第９回 庄内ゆるＲＵＮ≫
先週は残念ながら雨で中止(;・∀・)
晴れ女は返上しました。
一から出直します。笑
最近、ゆるRUNなのに、ゆるくないという噂(?)を
耳にします(;・∀・)
メンバーはガチでも、速度はゆるいです。
普段運動しないかたもお気軽におこしください♪
今週は、朝６時、
八幡スポーツ公園（庄内町総合体育館）に集合です♪
山形県指定天然記念物に登録されている
「払田のマツ」を目指して町ランします。（約５ｋｍ）
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。ご参加をお待ちしております。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年６月１５日（木）６時集合
（４０～４５分ほどジョグします。）
※雨天中止（イベントウォールに書き込みます）
持ち物：水分、タオル
集合場所：庄内町総合体育館（八幡スポーツ公園）
トイレ：外にありますのですませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi.midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
庄内ライダーになります！
おはようございます！
先週のゆるランはついに、雨に負けて中止でした(ｰ ｰ;)
今週は晴れそうなので楽しみです♪♪
告知はまた別途。
さてさて、ちょっとバタバタしてて更新できておりませんが、夏が近づくにつれ、とても楽しんでおります！！
たとえばこれー！*\(^o^)/*
ついに実家からとどきました！
KTMのDUKE125です。
色と形のかわいさで選んだ愛車です。
大阪〜北海道、四国、九州も一緒に走ったバイクです。
今までは、ロングツーリングくらいしか乗る機会無かったですが、ここにきて、なんとライダーの多いこと。
それもそのはず、この庄内平野、駆け抜けるとか気持ち良すぎます！
(風が強いので要注意ですが)
バイク取りに酒田までジョグしていったらみつけたはし。両羽橋というそうです。最上川沿いもきもちいい！
夏はこんなキャンプフェスのイベントもあります！こちらもまた今度♪♪
まもなく月山も開山するし、
大忙しな夏になりそうです☆
告知「第９回庄内ゆるRUN」
おはようございます！！
先週末はさくらんぼマラソンに出走してきましｔ！
さすが山形を代表するハーフマラソン。
かなり大規模で、号砲なってからスタートするまで
１分２０秒！(;・∀・)
当日は、雨もやみ走りやすい気候。
いつも暑すぎる、ときいていただけに、ラッキーでした♪
協力隊の走る３名の外、ゆるRUNに参加いただいているお二人も！
たのしかった～！！！写真は「冷たい肉そば」！
冷たいラーメンもあるそうです。山形人の麺好きはすごいですね。
さて、表題の告知です！！
≪第９回 庄内ゆるＲＵＮ≫
５時半スタート☆（起きれるか？！主催者！ｗ）
庄内町狩川地区、
「二俣農村公園（ほたるの里）」 に集合です♪
狩川の町中を走りつつ、山河童を捕まえに
ちょっと坂道のぼって、あとは気持ちよく下るルートです。
約４ｋｍ。
日が昇るのが早くなってきた！
朝気持ちよく走って、
早めに帰って汗を流してから出社したい・・・
そんな方にお勧めな時間設定にしてみました☆
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。ご参加をお待ちしております。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年６月８日（木）５時半集合
（４５分ほどジョグします。）
※雨天中止（イベントウォールに書き込みます）
持ち物：水分、タオル
集合場所：二俣農村公園（ほたるの里）
東田川郡庄内町狩川字山居79-2
トイレ：公園内にあります。すませて集合してください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方へ紹介いただく場合は、
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi,midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
告知「第８回庄内ゆるRUN」
おはようございます！
前回のENGLISH RUNは、参加者４名でした♪
マシュー（アメリカコロラド州出身。山形が好きで
ALTとして３年目くらい。山登りも趣味）に先生をしてもらい、START！
とにかく発すること大事！わからないときはMatthew Farrell先生に！笑
頭も身体もリフレッシュヽ(・∀・)ノ
ちなみに、今回も雨予報を覆しました✨
I'm a sunshine woman!!🌟
≪第８回 庄内ゆるＲＵＮ≫
久々に夜ラン！
日が長くなってきたので、１９時は涼しく
ちょうどいい時間かもしれませんね(*'▽')
朝はちょっと・・・という方も、
ぜひこの機に参加してみませんか？！
目標５０回目指して開催しております。
どなたでも参加可能です。ご参加をお待ちしております。
今回は、総合体育館周回ルートです。
目的はみんな別々だと思うので、何周かしたあと、
もう少し走る人、スラックラインする人、等、
分けてやりたいと思います。
参加費用は不要。水分はご自身でご用意ください。
但し、ランニングの際の事故・ケガ等の責任は一切負えません。
自己責任でお願いします。
開催日時：２０１７年６月１日（木）１９時集合
（３０分～４５分ほどジョグします。）
※雨天の場合は、ほたるドームで、
室内ウォーキングを行います。
持ち物：水分、タオル
集合場所：庄内町総合体育館（八幡スポーツ公園）
〒999-7781 山形県東田川郡庄内町余目字大塚5番地1
着替え・トイレ：体育館内の更衣室をご利用ください。
申込方法：当イベントのウォールに書き込みしてください。
※Facebookをされていない方は
お手数ですが、参加のご連絡を
chiikiokoshi.midori@gmail.comへのメールをお願いします。
☆☆☆庄内ゆるRUNとは☆☆☆
『仕事後に、身体も心もリフレッシュしませんか？』
庄内町地域おこし協力隊の「走る協力隊」竹嶋プロデュースで、
「毎週木曜ゆるＲＵＮしましょう」
□最近ちょっと運動不足かも・・・
□暖かくなってきたし、外に出てみようかな～
□ダイエットしたい
□夏登山のために体力つけたい
□平日仕事後に運動したい
□仕事以外の知り合い増やしたいな・・・ etc...
理由はなんでもOKです！
参加者全員で一緒にゆるゆる～としゃべりながら走る、
そういう会です。
来たいときに気軽に参加いただければOKです。
自分一人で運動するという気分にならない時も、
「毎週木曜ここに来れば誰かいる」と思って
いただけるような場になればいいなと思っています。
私は、ランニングを通じて、
様々な人と会えたし、人生観が変わりました。
大したことはできませんが、
ランを通じて、何かしら恩返しができたらなと思って始めました。
庄内に住んでいる方、職場が近い方、
たまたま旅行にいらっしゃった方、
どんな方でもＷｅｌｃｏｍｅです♪
走る場所や時間は、皆さんの意見を取り入れつつ
検討していきます。
まずは、５０回を目標に続けていきたいと思います。
普段運動しない方も、
だまされたと思って、まずは一度、ご参加ください！
